山药和茯苓的功效与作用

茯苓性味甘淡、平,归脾、肾、心经。

具有利水渗湿、健脾、宁心安神等功效。

茯苓甘淡渗利，药性平和。

既能渗利水湿以祛邪，又健脾益气以扶正，是利水消肿的要药，适用于寒热虚实各种水肿。

治疗水湿内停的水肿、小便不利，如《伤寒论》的五苓散，与猪苓、泽泻、白术等利水消肿药同用，可以增强利水之力。

治疗脾肾阳虚水肿，可与附子、生姜等温阳利水药一起使用。

如果是水热互结，热伤阴津，小便不利者，应该与滑石、猪苓、泽泻、阿胶等泄热、滋阴药配伍使用。

茯苓善于渗泄水湿，健脾助运，使湿无所聚，痰无所生。

凡是水湿痰饮都可以使用。

治疗痰饮停于胸胁，症状见胸胁胀满，目眩心悸，短气，常常与桂枝、白术、甘草等温阳化饮、健脾燥湿药同用。

如果饮停于胃而呕吐的人，常与半夏、生姜等化饮降逆止呕药配伍使用。

茯苓味甘兼补，能够益气健脾，可以治疗脾虚等病证。

然而药性平和，作用和缓，治疗脾胃虚弱、食少纳呆、倦怠乏力等病证，常常与人参、白术、甘草等补气药同用。

如果脾虚湿盛泄泻,常常与人参、白术、薏苡仁等补气健脾、除湿、止泻药配伍使用。

茯苓入心经，能够益心脾、安心神。

治疗心脾两虚，气血不足的心悸、失眠、健忘，多与人参、黄芪、当归、远志等补气养血安神药配伍使用。

如果是心气虚，不能藏神，惊恐而不能睡眠的人，则应该与人参、远志、龙齿等益心气、安心神药物一起使用。

在这里给你分享一个方子，治疗小便多、滑数不禁的时候，可以选用茯苓、干山药各等份，均研为细末，用稀米汤调服。

绿豆有清热解毒，清肝明目的作用，而茯苓是有清热利湿，调理脾胃，主要健脾的功效，山药也是有健脾的功效，但是山药还有补益的作用，所以如果说天气比较炎热的情况下，经常可以用绿豆来煲汤喝，可以达到一定的清热解毒的效果，而冬天的时候如果说身体比较虚弱的话，是可以经常用山药来煲汤喝的，如果脾胃不好的话，也可以经常用茯苓煲汤。

一: 茯苓

利水消肿、健脾止泻、养心安神 适宜人群: 水肿、尿少者

二:山药
健脾养胃、益肺止咳、降低血糖 适宜人群: 糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者

三:党参

党参/功效与作用 生津止渴、降血压、养血、补中益气 适宜人群: 脾胃虚弱、妇科疾病