青竹豆的功效与作用
青竹豆的功效与作用 青豆不与任何食物相克。 青豆的营养价值1.青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。 2.青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸,...
2021-03-13
2021-06-25 21:42 作者 :编辑部小品 围观 : 次
竹豆为短日照一年生蔓生植物。分枝性较强,喜湿润,不耐涝,前期生长较慢,中后期生长较快,根系发达,根瘤多,一般亩产鲜苗1000~1500公斤。适于坡地种植,常种于疏林及果、茶园的行间。
竹豆的功效与作用和冬瓜、薏米一样,有利水除湿、消肿解毒、解暑除烦、清热生津的功能,还能起到瘦身减肥的功效. 冬瓜竹豆薏米排骨汤材料:排骨、冬瓜、竹豆、薏米、姜 1.排骨洗净,入沸水中焯2分钟去血水,捞出冲凉水沥干2.冬瓜洗净切块(不要把皮去掉,皮有解暑的功能),姜切片待用3.竹豆、薏米用清水浸泡15分钟,洗净沥干水份待用4.把所有材料放入电高压锅里,一次性注入足量水,调成煲汤档(大约是40分钟)5..放盐调味,即可享用~ 【竹豆】有利水除湿和排血脓,消肿解毒的功能。
对治疗水肿、脚气、黄疸、便血、痈肿等病有明显疗效,更可以起到瘦身、减肥的功效,可以做粥、做汤,也可与大米同煮,做饭食用,也可与小麦等粮食混磨制作面条。
竹豆炖汤,其香沁入心脾。