肠清茶的功效与作用

适量喝一些有好处，长期用会导致肠道功能紊乱，甚至形成依赖，此茶有一定的副作用，里面有一定成份的泻药，长期服用会影响肠道自身的排便功能，成为机械性便秘，对药物产生依赖，加重便秘，且不好治疗。

建议你从饮食上来进行调理，多做有氧运动，饮食要规律，多吃含纤维素较高的食物，长期便秘可以饮用火麻茶进行调理，含有决明子、火麻仁、番石榴果、黑木耳、槐米、黄精、莱菔子、葛根、桑椹九种草本植物，对改善机械性便秘有很大帮助。