双岐杆菌的功效与作用

双歧杆菌是一种促进身体健康的生理细菌种类，主要是帮助人体调节自己的肠道健康，是可以适量服用的。

如果出现腹泻等不适的症状，也可以服用调理，它可以提高身体的免疫力，帮助人体清热燥湿，尽量在饭后服用。

如果平时有肠道菌群失调或者大便不正常等症状，可以适当服用，调理胃肠道的功能，用药同时要注意保养，保持饮食规律，不要吃油腻、生冷食物，尽量进食营养容易消化的食物。

口服双歧杆菌后对身体有以下效果：

1、维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长，防止便秘，下痢和胃肠障碍等;

2、可在肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对钙离子的吸收；

3、改善乳制品的耐乳糖性，提高消化率；

4、增强人体免疫机能，预防抗生素的副作用，抗衰老，延年益寿等作用。

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歧杆菌的作用①营养作用：双歧杆菌可以合成多种消化酶和维生素，促进氨基酸、脂类和维生素的代谢，产生有机酸，利于矿物元素如钙、铁、镁、锌的吸收，促进动物体生长，补充双歧杆菌还可以避免乳糖不耐症的发生。②抗菌作用：双歧杆菌可以很好地抑制常见腐败菌和低温细菌，通过黏附肠道上皮细胞，形成生物学屏障，阻止病原菌的侵入和定植，双歧杆菌还可以产生有机酸、抗菌蛋白杀灭有害菌。③提高免疫力：双歧杆菌可以通过诱导细胞因子和抗体的形成达到增强动物防御力的效果。④抗肿瘤效果：双歧杆菌可以刺激巨噬细胞产生活性因子抑制肿瘤细胞，减少体内致癌剂的含量，诱导肿瘤细胞凋亡等。⑤抗衰老：长寿老人粪便中有着与青少年粪便中数量相当的双歧杆菌，双歧杆菌可以明显增加血液中的超氧化物歧化酶的含量和活性，减少自由基对人体细胞的伤害。