燕塘酸奶的功效与作用

燕塘酸奶，是广州的本地奶，比较好。

酸奶主要是帮助消化以及增加肠道益生菌的，酸奶是碱性食品，是可以每天喝。

但是若是你的腹泻之类的问题的话就不要喝。

如果你有便秘，食积就应该喝酸奶。

有助于消化。

食用每样东西都要有节制，过了“度”就绝对会出现问题的啦。

每天喝一瓶酸奶就差不多了。

燕塘酸奶中的200g大口酸奶，在8月份的2.1元涨价到了2.3元外呢，燕塘的其他品牌，例如风行，香满楼都没有涨价的。

酸奶里面还有丰富的钙质以及乳酸菌，可以补钙，助消化的作用，深受大家的喜爱。很多女性都非常喜欢喝酸奶，月经期可以喝酸奶，但是不要喝冷藏箱里面的酸奶。月经的时候喝常温下酸奶，就不会影响月经。如果是冷藏酸奶，毕竟是属于冷的食物，那么喝下去以后有可能会引起的腹痛，腹泻，经期延长。如果痛经的女性，可能会加重痛经的症状，所以来月经的时候不要喝冷藏的酸奶，常温下的酸奶可以喝。不会对月经造成影响，营养价值也相似。