益寿草的功效与作用

“益寿草”是从台湾引进的多年生草本植物，四季长青不落叶不黄叶。此草在台湾称“生命草”，美国称生命树，日本称龙仙草“神草”。有很好的药用价值。长寿草为多年生宿根植物，大草本；株高80~120公分，茎叶内含黄色液汁，茎直立，多分枝。性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效，主要种植于南投县、嘉义县、桃园县、苗栗县等山区。

一、营养价值

1。

芳香精油类：芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痉挛等作用，对人体的免疫系统也大有裨益。

2。

单宁：也称为鞣质，它是花草茶涩味及苦味的来源，并具有收敛、止泻、防感染的效果。

3。

维生素：花草茶的维生素含量不少且种类多元，是一种基础的营养成分，饮用花草茶，能吸收其中的水溶性维生素A、C等，不但能促进消化和养颜美容，也有助于从根本上改善体质。

4。

矿物质：花草茶中含有多样矿物质，如，镁，钙，铁等，都是人体保健的基本营养成分。

二、功效作用

1。

花茶温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。

长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

2。

有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;

3。

有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

4。

纯天然的花茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。

扩展资料：

益寿茶是可以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的茶。

病情分析：益寿草可以起到疏通经络，活血化瘀、调解神经、调和气血、延年益寿的作用。它可以预防和治疗多种疾病。指导意见：食用方法及疗效：

1、此草配合苦瓜炒吃，连续坚持食用20—30天，血稠或高血脂明显下降。

2、配合黑木耳10克、瘦肉片、1—2两片生姜、3—5片大红枣。5个益寿草。6—10个叶放在一起加点盐煮熟后，每日两次连续食用60—90天，可化开脑血栓。

3、每天空腹服食用6个鲜叶片，常年坚持具有治愈高血压的功效并且不反弹，此方是经患有多年的高血压患者实践证明具有独特的疗效。

4、每天晚入睡前将5—8个叶片放一碗水熬2个开后，晾凉连水带叶一并服下，坚持常年服用治愈气管炎哮喘病。

5、便秘患者，坚持早晚各一次生食3—6个叶片，有显著疗效。

6、此草对糖尿病、风湿病患者有显著疗效。

7、此草可作汤菜或炒菜，是营养丰富的绿色食品。每户家庭养3—5盆就够用了，夏秋之季将叶晾干，冬季备用。此草防病和冶病的范围很广，所以，顾名思义在人们心中称为“益寿神草”。