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米斛的功效与作用

2021-06-25 21:10 作者 :编辑部小品 围观 :

米斛简介

霍山石斛(学名:DendrobiumhuoshanenseC.Z.TangetS.J.Cheng)俗称米斛,是兰科石斛属的草本植物,为中国特有,国家一级保护植物。[1]茎直立,肉质,不分枝,具3-7节,淡黄绿色,有时带淡紫红色斑点,干后淡黄色。叶革质,2-3枚互生于茎的上部,斜出,舌状长圆形。总状花序1-3个,从落了叶的老茎上部发出,具1-2朵花;花淡黄绿色,开展;花瓣卵状长圆形,先端钝,具5条脉;唇瓣近菱形,长和宽约相等。花期5月。中国国家地理标志产品。主产于大别山区的安徽省霍山县,大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁崖石缝隙间和参天古树上,生于山地林中树干上和山谷岩石上。霍山石斛能大幅度提高人体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。霍山石斛有明目作用,也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,从而达到保健益寿的功效。2019年11月15日,入选中国农业品牌目录。[2]

米斛的功效与作用

米斛的功效与作用

霍山米斛能大幅度提高人体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。

霍山石斛有明目作用,也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,从而达到保健益寿的功效。

斛韵霍山石斛向大家推荐的常见米斛的吃法:

1.泡饮:取霍山米斛干品1-3克放在保温杯中,加三分之一的开水盖好,泡一夜,第二天直接加满开水饮用,可连续冲泡2-3天,泡完咀嚼吃掉。

或取铁皮枫斗(真品)粉碎成末,1~3克/人/天,沸水冲饮。

也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用,可循环食用。

可清热滋阴,抗疲劳。

2.鲜吃:把新鲜的霍山米斛洗干净直接嚼着吃,也可放在榨汁机里加半杯温开水榨汁饮用,每天10-20克。

可排毒养颜,清咽明目、促进睡眠、增强身体抵抗力,对身体乏力精神欠佳及烟酒过度者功效显著,瘦身健体效果尤佳。

3.膳食食用:可将霍山米斛加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子,有养阴、生津、滋补肝肾的功效,老幼皆宜。

4.霍山米斛酒:用铁皮枫斗泡酒,适当添加辅料(具体请咨询专业医药人士),对腰腿疼痛,体倦无力,风湿痹等症有良好改善作用。

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