黄苹果的功效与作用

红苹果更面，青苹果更脆，黄苹果更甜。

你或许明白不同颜色的苹果，口味会有什么差别。

但是你知道苹果的颜色不同，健康价值也不一样吗?中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重。

红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。

青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。

此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。

苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。

所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。

并且它还能有效地降低胆固醇。

苹果还能防癌，防铅中毒。

苹果排骨汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：一般人均可食用。尤其适宜儿童，消化不好，轻度腹泻人群。

2、禁忌人群：暂无特殊禁忌人群。