薏仁水的功效与作用

薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水，有营养功效，可促进体内血液和水分新陈代谢，通常熬夜或前一天喝酒，第二天很容易水肿，这时候可以喝薏仁水。

1.增强免疫力的效果:薏米水对细胞免疫和体液免疫有很好的促进作用，从而增强免疫力，达到强身健体的效果。

2.心脑血管疾病保护作用:薏苡仁水具有扩张血管、降低血糖的作用，能有效防治高血压和高血糖，从而达到预防心脑血管疾病的效果。

3.除湿效果:对脾虚湿阻有很好的疗效。

薏仁水也就是薏仁熬制出的水。薏仁有利于肠胃的吸收，对于身体经常觉得疲倦没有力气的人可以多吃点。

薏仁中含有丰富的蛋白质，可以软化皮肤角质；对于脾虚湿盛】高血压、高血糖有一定的效果，薏仁中含有的薏苡仁油对细胞免疫有促进作用。

薏仁还具有镇静、镇痛及解热的作用，对风湿痹痛患者有良效；薏仁能够促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消肿的作用。

薏仁虽好，在食用时还是需要注意虚寒体质的人不适宜长期服用，对于正处于月经期的也不应该食用，同时薏仁虽然有降低血脂、血糖的作用，但是不能当做是药品，还是要找医生治疗。

可以喝薏米有除湿作用。