2021-06-25 21:00 作者 :编辑部小品 围观 : 次
火龙果是一种常见的热带水果。
是仙人掌科,多年生攀援多肉植物。
火龙果味甜多汁,营养丰富。
含有植物白蛋白,富含维生素,花青素和水溶性膳食纤维,微量元素(钙,镁,钾等)。
火龙果具有排毒护胃,促进消化,清宿便,预防贫血,防止血管硬化,美容养颜,抗肿瘤等功效。
火龙果皮比果肉营养更多,除了果肉富含的营养成分外,还富含甜菜红素等。
火龙果皮除了具有果肉的功效外还具有抗氧化,抗衰老,增强血管弹性;火龙果皮能促进视网膜细胞再生,对视力有好处。
温馨提示:
火龙果性寒,寒性体质人群尽量少吃,以免加重寒性;女性月经期不宜多吃,以免行经不畅;火龙果含有白蛋白,过敏体质者,孕妇慎食;火龙果虽然口感不是太甜,但其含有大量的葡萄糖,比一般水果糖分高,糖尿病患者不宜吃。