vc片的功效与作用

Vc泡腾片一种含有大量维生素C的片状物品，可增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病。服药的不良反应有腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、胃痉挛等。

前几天也看到网上有朋友问：疫情期间多吃点维生素C是不是可以抗病毒感染？

维生素C的一个重要作用就是能清除体内的自由基，抗氧化。

对于感染性疾病的情况，维生素C确实能起到一定的抵御作用。

当体内维生素C缺乏时，身体遭遇感染时会影响抗体的生成，影响抗病力，身体的抗感染能力会下降，身体会感觉疲劳，炎症反应升高，组织的修复受到影响等。

感染性疾病发作后，此时维生素C的需要量大幅提高，来能保护组织细胞免受氧化损伤。

所以，在病毒性肺炎等感染性疾病治疗中，医生可能会使用维生素C作为辅助治疗药物。

如果人体未被病毒感染，只需要保证体内维生素C不缺乏即可，无需大量补充。

大量补充维生素C是有害无益的，可能带来胃痛、腹泻、肾结石风险上升等副作用。

对于健康成年人来说，每天的维生素C需求是100毫克。

即便是怀孕、哺乳期的女性，所需量仍不到200毫克。

其实我们完全可以从蔬菜水果中获得它，而不需要依赖于补充剂。

而且果蔬的健康效果要比补充剂更好，原因在于，其中除了维生素C，还有很多其它的抗氧化成分，比单独服用补充剂所摄入的保健成分更为全面。

如果因为各种原因，日常果蔬确实无法吃够，或者担心烹调方式不够合理，维生素C损失较大，也可以考虑吃一点维生素C补充剂，但每天补充100-300毫克就足够了。

这个数量是膳食正常摄入量，不会带来副作用。

（安娜国家二级公共营养师王兴国营养特训班四期学员营养科普原创作者唠“糖友”的嗑儿说“减重”的事还有好吃的、好喝的和你一起分享)

vc片有促进胶原蛋白的合成，促进铁的吸收和利用，保护维生素A、维生素E以及维生素B免遭氧化的作用和功效。

扩展资料:

Vc片是一种含有大量维生素C的片状物品，可增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病。

增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病。

Vc片参与机体内抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。