菊乐酸奶的功效与作用

我个人是很喜欢菊乐酸奶的···味道不错·又有营养~~而且价格很实惠的。

说长胖的话我倒是没有感觉出来，毕竟只是酸奶嘛··不是什么很增肥的东西啦··我在家高中就一直喝的菊乐··推荐推荐哦~~~祝好O(∩_∩)O~

！酸奶是非常健康的发酵乳制品，常喝酸奶对于各人群能带来不同的好处～

1.生长发育中的青少年，常喝酸奶能及时的补充骨骼生长所需大量的钙，促进孩子长高个。

2.胃肠消化不好的人，经常喝酸奶，酸奶里的有益菌可促进胃肠消化吸收，改善肠胃功能。

3.胃酸缺乏者，常喝酸奶可缓解胃酸不足症状，增量胃动力。

4.乳糖不耐受者，将纯奶改为喝酸奶，可得以很好的缓解。

5.消化不良又有骨质疏松倾向的人群，改为喝酸奶比较适宜。

我就是是您身边的营养健康顾问，关注我的头条号【李晓丽营养师】，学到更多健康知识～