红豆绿豆薏米汤的功效与作用

红豆绿豆薏米汤可以有效的祛风除湿、健脾益胃、补气养血、通利小便，其中红豆具有润肠通便的功效，而薏米具有清热除湿的效果。

喝了红豆薏米汤之后，可以有效的促进身体内水分的代谢。

薏米可以出水肿祛湿，也可以治疗脾虚，红豆补血女人吃了比较好，一般煮粥用红豆薏米花生百合煮好后再加点红糖，生理期前后吃可有助于帮助补血，而绿豆是凉性的，脾胃不好的人还是少吃，经常吃薏米粥还可以有助于减肥。