爱吃荷兰豆的一定要收藏,这几种超好吃的做法,简单易学,一学就会
说到荷兰豆,相信不少的朋友都是被它那爽脆的口感给吸引的,当然了,荷兰豆的营养价值也是非常的高的,每一百克熟荷兰豆可提供蛋白质8.5克,约相当于28克熟瘦猪肉所提供的能量,但按每...
2023-02-09 14:09 作者 :生活常识 围观 : 次
荷兰豆也叫软荚豌豆,是豌豆的一个品种。其实荷兰豆的原产地并不是荷兰而是在西亚和地中海地区。十七世纪的时候荷兰的舰队相当厉害,也就是在那个时间,强大的荷兰舰队带着这个豆子到处穿梭以至于最后传入中国,这个豆子也就成了荷兰豆。
荷兰豆一般是焯水之后做沙拉或下锅炒熟食用,今天教大家做的这道《姜汁荷兰豆》属于比较新颖的一种做法,让舶来品荷兰豆与川菜传统味型“姜汁味”组合,这道菜就我个人而言是非常喜欢的,具体味道如何你一试便知。
主料:
荷兰豆300g
调辅料:
色拉油适量、姜粒30g、盐2g、醋30g
享受过程:
1、荷兰豆去除筋丝洗净备用
2、老姜剁成细粒
3、荷兰豆切成丝
4、将切成丝的荷兰豆放入滚水中焯熟捞出晾凉
5、姜粒淋入滚油后加入盐、醋调匀
6、淋在晾凉后的荷兰豆上即成
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