【艾草】野艾草的功效和作用吃法

本文由小品编辑，关键词为艾草。主要讲野艾草含有多种挥发油和维生素，对人体有理气活血的作用，还可以改善贫血的症状。用野艾草煮开水有预防感冒的作用，还可以缓解头痛、头晕、发热、虚弱…… 野生艾草含有多种挥发油和维生素，对人体有理气活血的作用，还可以改善贫血症状。野艾草开水有预防感冒的作用，还可以缓解风寒引起的头痛、头晕、发热、全身无力等症状。野生艾草可水煮或冷煮。将野艾草洗净后，煮沸放凉。 一、野艾草的功效 野生艾草具有理气活血的功效，可以改善贫血的症状，还可以帮助人体的血液循环。野生艾草含有多种挥发油和维生素，所以野生艾草还可以安神，改善睡眠质量，对失眠、盗汗、多梦、失眠等症状有帮助。 2、野艾草的作用 野生艾草可以去除人体内的风寒，开水喝可以改善风寒感冒的症状，有预防感冒的作用。如果感冒后出现头痛、头晕、发热、全身无力等症状，可用野艾草调理，还能促进身体新陈代谢。 3、野艾草怎么吃 野艾草的吃法有很多种，最常见的就是凉拌菜，吃凉的野艾草还可以清热去火。将野艾草洗净，沥干水分，用热水烫10分钟左右。然后加入蒜末、醋、酱油、麻油、辣椒油等调味品即可食用。 以上就是野生艾草的功效和食用方法的介绍。希望对大家有所帮助，如果想了解更多艾草信息，可以关注雨滴生活知识网的更新。