【食用】薯叶的功效与作用禁忌

本文由小品编辑，关键词可食用。主要讲马铃薯叶中丰富的微量元素，可以维持体内钾钠平衡，净化血液，促进血液循环，有效预防高血压。适量食用马铃薯叶可以补充粘液蛋白，减少自由基的形成，增强人的抗病能力，提高相关文章的知识。详情请阅读以下内容。 马铃薯叶含有丰富的微量元素，能维持体内钾钠平衡，净化血液，促进血液循环，有效预防高血压。适量食用马铃薯叶可以补充粘液蛋白，减少自由基的形成，增强人的抗病能力，提高免疫力。不建议直接食用马铃薯叶。容易引起肠胃不适。 1. 功效 马铃薯叶含有丰富的微量元素，其中钾的含量比较高。适量食用可保持体内钾钠平衡，净化血液，促进血液循环，改善血液质量，使人体血压保持正常稳定状态，可预防高血压。马铃薯叶还含有多酚，可以抑制癌细胞，预防癌症。 2.功能 马铃薯叶是一种营养丰富的健康蔬菜，可为人体补充粘液蛋白。经消化吸收后转化为免疫球蛋白，可减少自由基的形成，增强人的抗病能力，提高机体免疫力。适量食用还可以起到排毒的作用，可以加速体内毒素的代谢，减少毒素对人体的伤害。 3.禁忌 马铃薯叶是冷食，不能直接食用。蔬菜表面有很细的绒毛，会刺激人体胃肠黏膜，还会引起胃肠不适，容易出现腹痛、腹泻等症状。土豆叶不能与鸡肉、燕麦、玉米、柿子等食物同食，容易引起胃痉挛和胃溃疡。 以上就是马铃薯叶的功效与禁忌的介绍。希望对大家有所帮助，同时想了解更多关于吃的信息，可以关注御典生活知识网的更新。