芦苇笋是发物吗?（芦笋是发物吗）

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1、文竹不发。

2、头发是高脂肪、高蛋白、刺激性食物，如辣椒、姜、虾、蛋、羊肉等。而芦笋则是低糖低脂，并含有多种维生素和氨基酸等。芦笋水分充足，不易上火，能清热利尿，增加食欲，提高免疫力，所以芦笋不发。

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