羽毛球怎么发力技巧视频（羽毛球怎么发力技巧）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。羽毛球怎么发力技巧视频，羽毛球怎么发力技巧这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、扭转力，四指顺时针旋转，摩擦拍柄使拍面旋转。

2、适用于网前小力量的搓推技术。

3、弯曲手指，拇指和食指，以手柄为支点拧紧，其他三指由松变紧至弯曲。

4、主要用于高球、平球、抽球、杀球等需要发力的动作。

5、扭转力的作用介于上述两者之间，是扭转力和弯曲力的合力，大于扭转力，小于弯曲力。

6、用于多后场吊劈。

7、前臂内外旋转，手掌平放，使手背朝上。从手背转向手掌是外旋。这个技巧非常重要。

8、这个动作多用于高球、平球、杀球、抽球等动作的发力。

9、腕关节内收和腕关节外展，两臂垂直放平，掌心向上如同握手，掌心向上为外展，掌心向下为内收。

10、手腕向前弯曲，手腕向后伸展，手臂放平，手背朝上；手腕向下压向前屈，手腕向上抬向后伸。

11、拉：手臂伸直抬起，然后手肘下沉，使球拍前后移动。

12、正手击球的正确握拍应该是虎口紧贴握拍，击球后球会回到原位。

13、用正手拍击球。

14、前臂内旋击球时，支点在手柄下端。

15、正确的反手握法是拇指抬高高于食指，食指紧贴其他手指。

16、发力时四指向内推，拇指向外推。

关于羽毛球怎么发力技巧视频，羽毛球怎么发力技巧的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。