飞机餐为什么是免费的（飞机显示正餐是免费吗）

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1、一般国内航空公司的国内航线，食物是免费的。

2、除了餐食，航空公司还提供汽水、果汁、茶等软饮料，以及餐酒等酒精饮料。

3、一些航空公司对酒精饮料额外收费。

4、飞机上吃饭注意：不要暴饮暴食。

5、高海拔条件会使食物在体内产生大量气体。

6、暴饮暴食一方面会增加心脏和血液循环的负担，另一方面会引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。

7、不要吃富含纤维、容易产气的食物。

8、人体在海拔5000米时，体内的气体是地面的两倍。如果吃了这类食物，会加重坐飞机时胸闷腹胀的感觉。

9、不要吃太油腻和含有大量动物蛋白的食物。

10、因为这些食物在胃里很难排空，即使吃得不多，在空中飞也会让肠胃胀大。

11、由于海拔、气温、气压等因素的变化，飞机中的乘客在飞行时需要消耗更高的热量。

12、所以饮食中要注意高热量食物的摄入，保证健康。

13、一般在登机前1-1.5小时，可以根据他们的具体情况选择食物；面包、零食、面条、酸奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯等。

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