豆油皮的做法窍门（豆油皮的做法大全）

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1、油皮也是豆腐皮的一种，薄而透明，黄而有光泽，软而不粘，表面光滑，呈乳白色，颜色略带黄光亮，风味独特。它是一种高蛋白、低脂肪、不含胆固醇的营养食品。

2、富含优质蛋白质和大量卵磷脂，营养价值高，能有效预防动脉硬化、心血管疾病，保护心脏；还含有多种矿物质，补充钙质，预防缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对儿童和老年人的骨骼生长极为有益。

3、大豆油皮用厨房剪刀剪成三长条，然后从一端卷起来，用棉绳系好。

4、锅里多放点油，油热后放入豆油皮卷中，小火煎至皮微焦呈金黄色。

5、黄瓜切丝，欧芹切丝，洋葱切片，大蒜切末，将干大豆油皮去绳，切成粗丝。

6、将所有材料放入盆中，搅拌均匀。

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