预防溺水安全教育内容记录班会（预防溺水安全教育内容）

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1、不要一个人出去游泳，要有组织，在会游泳的人的指导下游泳。

2、下水前要做好准备，先锻炼身体。

3、不要去不了解水情或者有危险的地方游泳。你应该选择正规的游泳场所。

4、在游泳中，如果脚抽筋，可以按摩抽筋的部位或踢腿，并向同伴呼救。

5、不会游泳的，不要游到深水区，即使带了救生圈也不安全。

6、风浪太大，光线不好的时候不要游泳。

7、如果在游泳过程中突然感到身体不适，如头晕、恶心、心慌、气短等。应立即上岸休息或呼救。

8、不能在没有游泳标志的地方游泳，尤其是暑假，不能邀请朋友在没有大人监护的情况下在池塘边游泳。

9、小学生不能独自在池塘、河边等地玩耍。

10、要特别注意避开没人去的池塘。

11、也有水生植物比较多的地方。

12、对自己的水性要有自知之明，下水后不要逞强，不要贸然潜水浮潜，不要互相争斗，以免饮水溺水。

13、不要在急流和漩涡中游泳，更不要在酒后游泳。

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