学拉丁舞需要练哪些基本功怎么练（怎么练习拉丁舞的基本功求详解）

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1、练习拉丁舞的基本方法如下：

2、头。

3、保持你的眼睛直，你的脖子直，你的下巴微微缩回。

4、上身。

5、挺胸，肩胛骨向后内收，肩膀下沉，身体中部向上抬起，让身体中部和肩膀有一个相互对抗的力。

6、臀部微收，小腹上拉。

7、腿。

8、大腿要微微内收，膝盖要伸直不要弯曲，大腿和小腿的肌肉要反方向收紧收紧。

9、脚。

10、右脚后部打开，伸直膝盖，拇指接触内侧，脚跟向内压。不要翘起来，把脚伸直。

11、准备好。

12、保持左脚在前，脚尖在前，身体重心在左脚上。尽可能保持身体挺直，使头部、肩部和臀部在一条直线上。

13、形式。

14、右臀向后斜开，使身体从上半身到右脚脚趾形成一条长长的直线。

15、运动原理。

16、任一只脚向一侧迈一步，将支撑重心的另一只脚伸直，将全部重量移到这只脚上，这样骨盆就可以侧向移动，重量放在支撑脚的脚根上。

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