篮球滑步技巧（篮球滑步过人方法）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。篮球滑步技巧，篮球滑步过人方法这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、滑行：滑行是防守动作的主要动作方法。

2、可分为侧滑步、前滑步、后滑步。

3、踏步侧滑：动作要领：滑行前左右打开双脚，屈膝，上身微微前倾，双臂向两侧张开。

4、向左滑动时，右脚在前脚掌内侧推动，左脚向左迈一步。落地时，右脚快速向前滑动，然后依次重复上述动作，眼睛盯着对手。向右滑动时，动作相反。

5、向前一步：动作要领：从前后站姿开始。向前滑行时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前迈，落地后后脚向前滑行，保持前后张开的姿势。

6、弯曲膝盖，降低重心。

7、后滑步：动作要领：与侧滑步相同，只向后侧移动。

8、面对防守者时，向防守者迈一小步，球也要跟着脚步晃动。

9、让对手误以为他要往试探性的一步方向突破。对手一抖，直接把球打到地上，然后转身。

10、当你准备突破对手的时候，把球拉回来，做一个抽假动作。对手一般会防守，会补上。这时候，就有机会了。

11、把手放在身前。这个动作用的是节奏。当你准备传球的时候，慢慢靠近你的对手，然后迅速把球从你的左手传到你的右手。

关于篮球滑步技巧，篮球滑步过人方法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。