有哪些好的卫生习惯？

大家好，小皮来为大家解答以上问题。有哪些好的卫生习惯？这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、良好的卫生习惯包括饮食卫生、饭前便后洗手、注意口腔清洁、多做运动、不随地吐痰、不乱扔垃圾、整理好手边的器皿和衣物等。良好的卫生习惯有很多，培养良好的卫生习惯更有利于个人健康。

2、每天洗澡的习惯。

3、用刷子刷藏在手指甲和脚趾甲里的赃物。

4、面部清洁和护理。

5、平时多吃水果蔬菜，多喝水；按时睡觉；避免紫外线辐射。

6、注意口腔的清洁。

7、养成饭后刷牙的习惯；不要抽烟，不要酗酒，不要喝浓茶，以防牙齿变黄。

8、注意体味。

9、防治口臭，说话时注意别人的鼻腔；参加公共活动前尽量不要吃葱、蒜、韭菜、萝卜、臭豆腐等味道强烈的食物。

10、不要用手指抠鼻子，擤鼻涕。

11、饭前饭后都要洗手。

关于有哪些好的卫生习惯？的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。