膳食补充剂被发现可以提高注意力水平

格拉纳达大学 (UGR) 的 PROFITH CTS-977 研究小组测试了多成分饮食促智剂对浓度水平和认知表现的影响。益智药是传统上用于治疗认知病症的认知增强剂。

领导这项研究的是 Lucas Jurado Fasoli，他是运动与健康联合大学研究所 (iMUDS) 运动、营养与健康卓越科学部门 (UCEENS) 的研究员。他解释说，传统上，益智药一直是药物，具有相应的副作用。

“为了解决潜在副作用的问题，已经出现了不同的饮食促智药作为提高认知能力的替代方法。这些，就像本研究中的情况一样，被健康个体用于准备竞争性考试或电子游戏比赛，”Jurado Fasoli 解释道。

研究结果表明，这种多成分促智剂的急性摄入会降低不同认知测试的响应时间：处理速度、抑制控制、工作记忆和认知灵活性。它还提高了涉及处理速度、抑制控制和认知灵活性的测试的准确性。

这些结果伴随着积极情绪的增加和消极情绪和抑郁的减少。而且，重要的是，这种促智的有利作用似乎对参与者的心率没有任何影响。

包含 26名年轻人(男性/女性 50:50，平均年龄为 25 岁)的样本参与了该研究。他们被要求进行两次不同的认知测试，相隔 48 小时，摄入了多种成分的饮食促智剂或安慰剂(样本中随机和三盲)。

摄入后 30 分钟，测量处理速度、抑制控制、工作记忆、认知灵活性、创造力和语言流利度。还评估了不同的情绪，并在参与者进行测试时记录了他们的心率。

该研究发表在营养学前沿。

这项研究的结果可能具有多种实际应用，特别是在需要快速响应和高精度以响应不同刺激的情况下。例如，此类应用领域可能包括视频游戏或电子竞技;认知负荷重的职业，例如驾驶飞机;武装部队;电脑编程; 以及涉及强化认知需求的活动，例如为竞争性考试或研究而学习。