大病初愈恢复元气的句子（大病初愈如何恢复元气）

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1、滋养心脏。

2、我们的心要像水一样干净、干净、平静，每天想象自己的身体像水一样干净、透明。

3、不要用思想填满世俗的欲望，保持他内心的平静。

4、山珍海味，吃两盘就饱了；一百块的衣服，穿两件保暖；豪宅有几千个房间，只有一个房间一张床。

5、不要有太多贪欲，要身心舒坦。

6、/p植物人身体。

7、关键是吃好睡好。

8、饮食清淡，达到营养均衡；好好睡觉。

9、要求每周至少在晚上之前睡觉。

10、晚上不睡觉，肝胆经络得不到休息，也无助于你获得更多的睡眠。

11、/p强身健体。

12、很多患者认为有病就应该多休息，整天躺在床下不想动。

13、这样做是不对的。除非你病得很重，否则你最好多参加运动。

14、但是运动要适度，量力而行，不要急于求成。

15、有时候一个体弱多病的人会活得更久，因为知道自己生病了，他会多加注意，好好照顾自己。而一个坚强的人，生病的时候，承受不了，倒下了。

16、这里的秘密在于是否会调养和保护。

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