2022-08-22 15:49 作者 :小品 围观 : 次
每到经期。女性就不得不面对痛经。情绪波动。以及其它接踵而来的麻烦。这些状况已经够让人头痛的了。要是再遇到卫生巾渗漏。那么每个月的这几天无疑会让人更抓狂。如何度过一个无渗漏、无忧虑的经期呢？下面的文章介绍了很多的技巧。相信一定会对你有帮助。
卫生巾正确的粘贴方法如下：先打开卫生巾的外包装。把卫生巾从单个的小袋子里拿出来。贴在内裤裆部中央的位置。贴得太靠前或者太靠后都不行。当使用护翼型卫生巾时。把两边护翼上的贴纸撕掉。然后把护翼紧紧贴在内裤底部中间的位置。确认卫生巾固定好后。穿上内裤。最后。用手把卫生巾抚平。再次确认卫生巾已经贴牢贴紧。
粘贴卫生巾前。务必把手洗干净。用过的卫生巾要用原来的包装袋或者厕纸裹起来。再扔进垃圾桶。
相比普通卫生巾。有些女性更喜欢使用棉质卫生垫。虽然后者的吸收性不怎么好。但是却更加环保。
如果你在使用卫生巾时一直有渗漏的问题。而且经血量比较大。那么你就得选择吸收力最好的加长型卫生巾。夜里睡觉时。一定要使用更长的夜用型卫生巾。虽然这种卫生巾很厚。但在白天出血量很大。经常遇到渗漏时也适合使用。
尽量购买带护翼的卫生巾。因为护翼能将卫生巾牢牢贴在内裤上。防止卫生巾动来动去。
有些人喜欢把护垫横着贴在卫生巾的上方和下方。这样容易渗漏的部位就被护垫覆盖住了。你甚至可以把一些轻薄的卫生巾横着贴在原来的卫生巾上。增大保险系数。但这种贴法会让人略感不舒服。尤其是当横着的卫生巾或护垫松脱的时候。所以。你一定要在经期穿紧身的内裤。并确保卫生巾贴牢靠。
如果你发现渗漏总是发生在卫生巾的前方或者后方。那么就把卫生巾往前或者往后相应地挪动一下位置。
另一种减少渗漏的方法就是穿着厚实的内裤。虽然这种方法不能一下子杜绝渗漏。但可以减小渗漏量。因为厚实的布料能吸收更多的经血。只要一想到自己正穿着更厚。吸水性更好的内裤。你就会感到更加自在。
经期时穿着的内裤绝对不能太宽松。穿着宽松的内裤时。卫生巾更容易动来动去。增大渗漏的几率。
如果你月经量特别大。又常发生渗漏。那就去买一条经期专用内裤吧。经期专用内裤指的不是那些又老又丑。你只在来大姨妈的时候才会穿的内裤。因为即使弄脏了也不心疼。 “经期专用内裤” 的特殊之处就在于它是由三层特殊的面料制成的。可以防止卫生巾渗漏。第一层用于吸收。第二层防渗漏。第三层由棉布制成。由三层材质制成的内裤不仅穿起来冰爽舒适。有助于皮肤呼吸。还能给穿着者带来最强的保护。
虽然经期专用内裤的单价在50块左右。但一次性买上几条。一来月经就穿。这钱花得挺值。
也就是一前一后贴两张。以防万一。再多带一包卫生巾。想要经期万无一失。你一定要准备额外的卫生巾、护垫和内裤。有必要的话。你甚至可以多带一条下装。只要书包或学校的储物柜能放下。就多带一套衣服。这样你才能更安心。就算到头来根本用不上。但一想到有所准备。你的忧虑会少很多。
如果手头的卫生巾或护垫用完了。就去问朋友或者老师借。不用不好意思。记住。每个女生都经历过月经。就算你的朋友不能帮你。也会对你表示同情。如果你是朋友之中最早来月经的。应该还有其他人能帮得上忙。
虽然使用卫生护垫的时候。你还是能像平时一样该做什么就做什么。但是侧手翻、跑步、跳上跳下。或者快速移动等动作很容易造成卫生巾侧漏。经期时。尤其是在月经量比较大的那几天。你要特别当心自己移动的方式。要是因为运动导致卫生巾移位或者皱在一起。那经血可是会渗漏的哦。
话虽这么说。你也不用连体育课都不敢去上。或者一整天可怜兮兮地坐在角落里。运动其实能够缓解痛经！
当衣服不太容易显出血迹时。你的焦虑会少很多。深色的衣服会掩盖血渍。你也不用担心浅色衣服被弄脏后洗不干净。另外。穿着宽松的衣服时。即使垫着卫生。你也可以随意到处走动。不会感到那么的难为情。
不用因为来月经就穿得土里土气。你时刻都应该觉得自己很美。如果穿深色的衣服。你对渗漏的担心就会少一些了。
另外一种确保卫生巾不渗漏的方法就是比平时更常去厕所。你应该每隔一两个小时就去厕所更换一次卫生巾。或者检查一切是否正常。时常检查的话。你就能确切地知道什么时候应该更换卫生巾。让自己感觉更安心。所以说。这种方法能够很好地杜绝渗漏发生。
如果你必须得在上课期间去卫生间。就去吧。别怕老师会生气。只要你好好征求老师的同意。不会养成一上课就去厕所的习惯。那么老师一定不会说什么。
如果你担心夜里卫生巾渗漏。特别是当你在朋友家过夜的时候。在屁股下垫一张不要的旧毯子或旧毛巾。这样。你就可以舒舒服服睡上一整晚。不用老担心会渗漏。也不用经常爬起来检查床单是否被弄脏。
你可以这么想: 最坏的情况是经血弄脏了床单。被别人发现了。有可能这个人是个女人。 她会完全理解这种状况。所以你真的没什么可担心的。
如果你的爸爸或另一个男的看到带着血渍的床单。他也会明白发生了什么。与其忧心忡忡。不如放心地睡个好觉。
无论渗漏这样的小事故是否经常发生。你都不应该为月经感到难堪。你应该为身体这方面的变化感到骄傲。并意识到这是所有女性都必须面对和处理的事情。所以。早点接受这个事实对你更有好处。和你的朋友,。甚至你的家女性人谈谈月经。你会明白月经是多么自然的事情。根本没必要感到羞耻。
当然。如果卫生巾在公共场合发生渗漏。当时的那一两分钟会让你有些尴尬。但是你不能因为害怕出事故。就在公共场合表现地胆战心惊。月经该来还会来。日子还得照常过。
如果使用卫生巾让你觉得不自在。试试卫生棉棒或者月经杯吧。也许你会感到更舒适。但是。卫生棉棒需要每8个小时更换一次。月经杯也要每10个小时清空一次。这两种经期用品都能防止渗漏。相比卫生巾而言。舒适度更高。
不论去哪儿。你都要至少随身携带两张卫生巾！你永远不知道大姨妈什么时候来。
如果经血渗漏。弄脏了裤子。就把卫衣系在腰间挡一下。
如果你打算穿半身裙。就在里面穿一条紧身或者氨纶短裤。
购买吸收性超强的卫生级。
卫生巾要每三个小时更换一次
晚上睡觉的时候在睡衣下再穿一条打底裤。这样就不怕卫生巾动来动去了。
如果你没带卫生巾。而月经量也不大。就暂时用卫生纸替代吧。
如果内裤染上经血。用肥皂和冷水搓洗就不会留在永久的印记了。
不要穿浅色的裤子！否则被血浸湿后就会非常显眼。相比之下。深色的裤子更加安全。
经期时注意饮食。酒精、咖啡。以及辛辣和咸味的食物会加重痛经。
如果你实在担心出事故。就在内裤里垫一张夜用型卫生巾。然后在头一张卫生巾的尾部接着再贴一张。这样经血就不会渗漏了。
卫生巾一定要时常更换。卫生巾差不多吸满经血时。就要换新的。下身长时间接触满是经血的卫生巾会对人的身体健康造成危害。更别说发生渗漏这样的倒霉事了。当月经量偏小或正常时。每六个小时更换一次卫生巾。当月经量较大时。每三个小时换一次卫生巾。 本文转自:www.bimeiz.com/xingjiankang/626.html
