橙子怎么吃更营养

1、橙子 蛋黄酱，橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。

2、橙子 橘子，橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收，增强免疫力，预防感冒。

3、橙子 奶油，橙子富含膳食纤维，奶油含高胆固醇。同食，可降低人体对胆固醇的吸收。