标准身材计算

1、男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

2、超重计算公式：超重=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100。

3、不同年龄算法也有有所不同，标准体重（千克）=年龄x2 8（7-16岁）。轻度肥胖：超过标准体重20-30，中度肥胖：超过标准体重30-50，重度肥胖：超过标准体重50以上。

4、体重指数BMI=体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2，算式写法：BMI=体重/（身高）^2。正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准:正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）。

5、美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。