瘦脸的动作天天做

虽然大家都会说你的脸胖胖的，好可爱，但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲，也许明明是标准身体的你，却会被叫成小胖妹或大脸妹，今天教你如何解决这困扰你已久的问题吧。

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。

动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。

最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。

瘦脸做法小诀窍

瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

如果你的脸蛋有因为水肿而造成大脸的可能性，可以多吃意仁，来帮助身体水份的新陈代谢，不管是脸或身体都有效。

又或者可以使用按摩的做法，用双手中指和无名指的指腹，从印堂(也就是额头的部位)边揉边往太阳穴的地方推一推、从下巴往两边耳朵部位、以及从脖子往锁骨推动。

每天练习发出标准的「a,e,i,o,u」这几个英文字母，可以锻炼到脸部的肌肉，让肌肤结实，也可以达到修饰脸的线条，这么轻松，不妨试试唷!除了这几个做法，在搭配饰件的时候，多注意一下，像不要戴太有宽度的耳环，多戴中长度或以上的项练，都会让脸型有小小被拉长的成效。

除了以上提到的基本动作之外，可以利用每天洗脸的时候，帮肌肤按摩一番，让血液循环可以顺畅一点。

另外有些病患是因为服药物而造成脸大的状况，一定得求诊于专业医师。title:瘦脸的最快做法 男生也可以拥有迷人小脸

瘦脸做法小诀窍

现在是一个看脸的时代，或许你会觉得说男生嘛，要啥巴掌大的小脸，男生就是要man一点才帅。

事实上现在很多男明星不可置疑的是都拥有一张精致的脸蛋。

那么很多女生现在也是为之着迷，足以证明还是有其魅力所在。

拥有一张小巧的脸蛋，事实上你就可以吸引无数女生的目光了，至于身体啥的只要不是太胖，都是可以接受的。

所以男生其实要比女生好，那么男生应该如何来瘦脸呢？

男生瘦脸的最快做法

1.俗话说的好食疗是最有效的做法，也是最安全的做法，那么我们应该如何来选择一些食物来帮助我们快速瘦脸呢？那么男生的话可以选择多喝一些豆浆，对于瘦脸是有很大的帮助，而且还含有很高的蛋白质，脂肪含量也是非常低的，而且饮用豆浆也是非常健康的，对于身体也是没有啥坏处，所以我们可以选择用豆浆来瘦脸。

2.我们可以在平时有空的时候多多的让自己的脸部松弛下来，轻轻的按摩一下自己的脸部，或者说拍打一下脸部。

这些都是可以让脸部皮肤上的脂肪快速的分解，加速脂肪的燃烧，对于我们瘦脸也是有非常大的帮助。

3.刮痧事实上是我们中国的传统疗法，在中国使用的次数是比较多的。

刮痧事实上就是根据我们脸部肌肤上的一些穴位原理，通过在刮的过程中使这些穴位给打开，让血流加快，最后达到使我们脸部肌肤的脂肪加速分解的目的。

这个对于皮肤产生了一些松弛或者说是水肿的话都是可以有起到很大帮助的，在刮痧的过程中我们可以选择一些精油配合着来使用，成效更佳。

这些内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。title:瘦脸的最快做法 5分钟告别浮肿脸

很多人一早醒来，脸会显得浮肿。

要想让脸快速“瘦”下来，就得好好把握接下来洗脸的那几分钟啦。

在日常洁脸基础上，配合一些瘦脸的小做法，洗完你就会发现你的脸变小了。

那么，具体咋洗脸能够有瘦脸成效呢？具体步骤如下：

Step1.盛来温水

洗脸要选择温水，基本上温度维持在40度左右，这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害，而且还会对肌肤起到细白的作用，如果有条件的话可以在洗脸水中加入一点绿茶。

Step2.乳业洁脸

用温水沾湿面部，然后将洗面乳加水揉起泡后，涂抹在T字位上，同时指腹从内到外地按摩额头，令面部最上方的毒素从两侧往下流动，同时上下按摩鼻子，打通淋巴节。

Step3.毛巾热敷

用温水浸湿毛巾，拧到半干，然后敷脸。

这样可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部锻炼的话瘦脸 的成效会更好。

Step4.侧向提捏

将双手放在脸部两侧，利用指腹由内向外轻轻的提捏，反复练习，直至脸部略微发红以及发热。

这样做能使MM们的脸部变得更加精致，因为它能促使脸部脂肪加速燃烧，让脸部的淋巴加速循环，经常练习你就能轻松成为瘦脸美人。

Step5.按压脸部

双手紧握成拳，然后利用拳头的指关节由下至上轻轻的按压脸部。

反复练习能有效的促进脸部脂肪加速燃烧，轻松瘦脸。

心动的MM赶快尝试看看吧。