随着年龄的增加，在下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。
对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的进程，预防双下巴的产生。
在进行双下巴提升锻炼之前，我们可以选用一些轻松的食品做一个祛双下巴面膜。
选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，再将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域。
提升锻炼：
A、仰面横躺在床上。
用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
除了日常自我面部提升锻炼锻炼外，对于已形成双下巴的人可以到美容院做特效祛双下巴护理，通过特效去脂华液，渗透到下巴的脂肪层，分解、消除脂肪，从而改善双下巴的状况。
美容院特效去双下巴护理（1）清洁（2）深层清洁（3）穴位按摩（4）淋巴排毒（5）下巴去脂按摩（6）下巴收紧定型按摩（7）收紧定型面膜（8）下巴做收紧雕塑（9）清洁（10）上巩固精华。
只要我们坚持科学的美容护理，再加上持之以恒的日常锻炼，那么双下巴就会远离我们。title:瘦脸进行时 潮流瘦脸法
南宁 瘦脸
潮流兴“瘦身”，而且从头到脚都要减。
女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行瘦身大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种“瘦脸”做法了。
美容院疗法
美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的锻炼，使肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准，增强肌纤维膜的柔韧与弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸成效。
外涂法
一般市面上都会有面部瘦身产品出售，早晚洗脸后，把瘦面膏涂少许在面颊上，然后由下向上作顺时针打圈按摩，可起到补充水份、燃烧脂肪的功效。
一瓶产品可使用45天，20多天可见效。
敲击法
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。
此做法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的成效。
这个做法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
吸盘大法
这是日本人发明的瘦脸做法，具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。
每天吸十分钟，两个星期就可见效。
此做法既安全又无痛楚，不妨一试。
按摩法
减少脸颊赘肉
1.涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。
然后慢慢向下移，到鼻翼为止。
一次动作约五秒，持续进行一分钟。
2.双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。
手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2～3秒。
持续一分钟。
提升脸颊
1.涂上按摩霜后，轻轻地摩擦皮肤，其指腹须朝内侧。
由颊骨部分往上推托，并伴随按摩。
动作慢慢进行，持续一分钟。
2.最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。
按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀。title:瘦脸选择内切还是外切？
内切还是外切？
东方人一般以椭圆形脸或瓜子脸为美，但不少女性天生方形脸，显得比较刚毅不柔和，有些甚至左右两侧明显不对称。
下颌角整形术通过切除下颌角过于突出的部分，恢复正常的下颌角形态，使脸型变为美丽的椭圆形或瓜子脸。
下颌角切除术，手术操作精细，要求手术器械精良，术者必须同时具备雕塑家一样的艺术审美观和一流的外科手术技巧。
常规下颌角截骨术有口内切开法、口外切开法。
手术时应用微型摆锯、骨凿或咬骨钳去除肥厚宽大的下颌角。
这几种做法均有其适应范围及优缺点，如口内切口法切口隐蔽，面部无手术痕迹，但切除骨量较少。
口外切口法并发症相对略低，去除的骨量也较大，但切口暴露，术后有切口疤痕。
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