五步按摩法 打造紧致小脸

是否听说过“针灸瘦脸”？如果你无法忍受针刺的疼痛感，那么这样的按摩，是很好的替代做法，它会让平时很难锻炼到的下颌脂肪，得到充分刺激，以达到收敛提升的作用。

STEP1 双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。

STEP2 当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。

STEP3 接下来，略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。

STEP4 食指与其他手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。

瘦脸有什么办法

STEP5 四指并拢，双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤，也是很好的瘦下颌法。title:五步瘦脸按摩法击退下颌脂肪 打造上镜小脸

五步瘦脸按摩法：步骤一。

step1：双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。

五步瘦脸按摩法：步骤二。

step2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。

瘦脸有什么办法

五步瘦脸按摩法：步骤三。

step3：接下来，略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。

五步瘦脸按摩法：步骤四。

step4：食指与其他手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。

五步瘦脸按摩法：步骤五。

step5：四指并拢，双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤，也是很好的瘦下颌法。

定制个性化瘦身方案 >> 查询食物热量 >> 进入39瘦身论坛和大家一起瘦身 >> （责任编辑：宋雪）title:五种值得一试瘦脸法

潮流兴“瘦身”，而且从头到脚都要减。

女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行瘦身大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种“瘦脸”做法了。

潮流兴“瘦身”，而且从头到脚都要减。

女性不仅对身体上的脂肪“斤斤计较”，脸部也要进行瘦身大行动!如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种“瘦脸”做法了。

减少脸颊赘肉

1.涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。

然后慢慢向下移，到鼻翼为止。

一次动作约五秒，持续进行一分钟。

2.双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。

手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2～3秒。

持续一分钟。

提升脸颊

1.涂上按摩霜后，轻轻地摩擦皮肤，其指腹须朝内侧。

由颊骨部分往上推托，并伴随按摩。

动作慢慢进行，持续一分钟。

2.最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。

按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀。

美容院疗法

美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的锻炼，使肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准，增强肌纤维膜的柔韧与弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸成效。

外涂法

一般市面上都会有面部瘦身产品出售，早晚洗脸后，把瘦面膏涂少许在面颊上，然后由下向上作顺时针打圈按摩，可起到补充水份、燃烧脂肪的功效。

一瓶产品可使用45天，20多天可见效。

敲击法

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。

此做法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的成效。

这个做法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

吸盘大法

这是日本人发明的瘦脸做法，具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置不同，摆出不同阵法。

每天吸十分钟，两个星期就可见效。

此做法既安全又无痛楚，不妨一试。