夏天之前 脸部肥肉狙击战

还不快在夏季来临之际消灭脸部赘肉。

有啥好的瘦脸做法吗？介绍几个瘦脸绝技，让你脸部不留一点赘肉。

你还在等啥？

瘦面

面部肥肿分为脂肪型和水肿型，脂肪型较难处理，要靠专业课程才能达到最佳成效。

保妥适瘦脸多少费用

如果面部的肥肿是因为排水不佳而引致，便可以利用一些收紧和帮助排水的瘦面产品，修饰面部轮廓。

瘦面锻炼

面肥做锻炼也未必瘦，透过轻易的自助瘦面操，有助修改胖嘟嘟的脸型。

修腮骨

1、将脸部肌肉放松，嘴唇呈半开合状。

2、用双手大姆指，压住凸起的腮骨，用力加压5秒后，放开3秒，再重复动作，共10次。

3、将下巴到下颚角分为3部分，双手大拇指用力压住下巴，最少维持5秒。

4、再继续往下巴后方用力压，共10次。

以上瘦面动作可在涂上瘦面产品后进行，成效更佳。

维生素C蒸气毛巾面膜$138毛巾纤维中含有维生素C，叮热后敷面，蒸气有助疏通面部淋巴及发汗，有效瘦面。脸上太多肉咋办：睡前紧颜按摩

保妥适瘦脸多少费用

每次洗完脸之后，这不仅是你护肤的最佳时间，也是瘦脸的黄金期，你不管你用的是啥按摩霜，按摩的时候都要学会做淋巴按摩。重点是两个地方，一个是耳骨的上方，一个是张开嘴时凹下的地方，只要按着的时候就会有酸痛感哦！

脸上太多肉咋办：左右撇嘴

你知道吗，轻松的左右撇嘴就是最有效的瘦脸做法，首先嘴巴紧闭，然后将嘴唇先往右边撇，维持动作10秒中国之后再往左边撇，这样如此重复动作20次！不仅能强化脸部肌肉，达到手来呢成效，而且还能熊啊出泪沟哦！

脸上太多肉咋办：海带敷脸

天啊，海带也可以瘦脸，是的，将海带洗干净之后，放在锅里米啊煮，然后用海带敷在脸上，敷10分钟即可拿下来，因为海带有促进代谢的成效，它可以帮你消除脸部水肿，快速达到瘦脸成效。

脸上太多肉咋办：多做表情

很多上班族现在都是电脑脸，意思就是脸部毫无表情，其实时间久了，脸真的会变大，所以没事时候，可以多做一些丰富的表情，无论是哭泣、笑脸还是愤怒，都能刺激你的脸部神经，达到促进血液循环的成效。

脸上太多肉咋办：喝水

是的，喝水不仅有瘦脸成效，而且还有瘦全身的成效，女人多喝水只有好处没有坏处，所以妹纸们想甩掉大饼脸的话，一定要多喝水哦！1. 细嚼慢咽有助瘦脸

平时的饮食习惯对于脸型变化有着很重要的关系，养成细嚼慢咽的习惯，可以让你的口腔产生唾液激素，同时大脑会更加积极的指挥身体内的代谢。

想要达到显著的瘦脸成效，每口食物至少咀嚼25次以上，时间久了你的脸型才会越来越立体哦！

2. 5分钟脸部消肿瘦脸法

晚上喝太多的水，第二天早上起来发现脸肿了一圈，就连眼皮也是胀胀的，赶紧来个5分钟瘦脸法吧！

改变以往的洗脸做法，用温水和热水交替洗脸，这样能加速脸部血液循环，排出脸部多余的水分，照照镜子，你会发现脸部真的紧致了很多哦！