咋瘦脸 胡萝卜快速有效瘦脸

胡萝卜+芹菜+蜂蜜

脸胖的人，大多是因为身体本身的代谢能力低，循环功能不佳，导致多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。

而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美人士每天不可或缺的营养素。

制作做法：将胡萝卜和芹菜切丁放入榨汁机中榨汁，倒出滤过渣之后就可以直接饮用了。

如果喜欢偏甜一点的味道，可以加一勺蜂蜜进去搅拌即可。

专家解柝：胡萝卜中含有维生素和多种矿物，芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是最快速瘦脸的佳品。

两种食物搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。

蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，尤其适合长时间便秘的人群。

胡萝卜+黄芥末油

脸上的皮肤跟身体上的有所不同，脸上肌肤会随着天气、气温等的变化而随之发生改变，因此循环代谢不稳定是肌肤中最大的问题。

因此想要脸部变小变精致，就要从稳定代谢、提高肌肤细胞活性人手。

补充肌肤需要的营养、在肌肤表面形成保护膜进而达到长时间维持代谢稳定的目的。

专家解析：黄芥末和绿芥末其实是两种不同的东西。

黄芥末油是用芥末子制成，并不算纯净的芥末油。

经研究证实，黄芥末油对于瘦脸和护肤具有很好的成效，芥末有很强的解毒功能，配合上同样具有瘦脸成效的胡萝卜，能够补充脸部肌肤所需的营养并且促进脸部肌肤代谢。

以上是胡萝卜瘦脸法的轻松介绍，除此之外，我们还可以通过嘴角外伸、手指夹捏、侧向提拉、轻轻拍脸、轻刮面部，以及、清晨、口腔、穴位推拿和睁大眼睛、张嘴发声、关节捏掐等等，都可以达到小V脸的成效。

洗脸+按摩辅助瘦脸

瘦脸，首先要养成良好习惯，再者多做一些瘦脸操，例如洗脸、按摩等，让你3分钟紧致紧肤，瞬间打造明星般上镜小V脸！

早上洗脸后，所有的护肤程序都要保持头部上扬45°，并且都要以从下往上的手法涂抹护肤品，让皮肤自然形成紧致向上的弹力;然后选择两种颜色的粉底液，浅色涂在T字部位和脸颊苹果肌处，深色用来修饰面部轮廓，你会发现脸颊与下巴的角度立刻变小5°。title:咋瘦脸一周见效

瘦脸的做法有很多，按摩瘦脸是一种非常有成效的瘦脸方式，很多女性都通过按摩使得自己的面部瘦了下来。

咋瘦脸一周见效？下面就介绍五种瘦脸按摩法。

1.颊骨推托法

在脸上均匀地涂上按摩霜，之后在颊骨部分用手指的指腹往上推托，这个动作一定要慢慢的进行，可以这样持续的按摩一分钟。

这样每天坚持按摩，脸庞不久就可以瘦下来。

2.颊骨拍打法

在脸上涂好按摩霜，之后沿着眼眶用自己的手指慢慢的揉动，之后再用指尖轻拍脸部的颊骨，并向外锻炼，当按摩到太阳穴时，你便会感觉到有一种精神舒畅的感觉。

4.纵拉法

在脸上均匀的涂抹上按摩霜，之后由上往下拉扯颊骨部位的赘肉，这个时候向外展开，一直达到鼻翼。

每次纵拉需要持续5秒，这样就能够获得明显瘦脸成效，整个纵拉按摩一般要进行1分钟，每天坚持按摩时间长了就一定可以见到不错的成效。

5.横拉法

先将双手清洗干净并且擦干，轻轻贴放在脸颊上，之后移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，再轻轻的做横向的拉开皮肤，这个动作一定要每次持续一分钟，每天坚持这样按摩，时间长了就一定可以见到成效。

咋瘦脸一周见效？上面介绍了五种面部按摩做法，这些按摩做法长时间的坚持，就一定可以见到不错的成效，瘦脸按摩做法有很多，但是无论是哪种做法都需要长时间的坚持才能够见到成效，以上五种做法只要是坚持使用，一般来说在一周之内就可以见到成效。咋瘦脸减双下巴：仰头减双下巴

双下巴是个很头疼的问题，怎样减双下巴呢？上班族妹纸们可以在平时空闲的时候，多做一些抬头动作，这样一来不仅能拉伸脖子，而且还能充分锻炼到颈部和下巴的肌肉，双下巴自然而然就消失啦！

咋瘦脸减双下巴：养成瘦脸习惯

平时在生活习惯上一定要注意，多笑一笑，不仅能锻炼脸部肌肉，而且还可以让你的面部肌肤变得更加紧实有弹性，时间一久，双下巴自然而然就消失不见啦！