只按摩不整容 同样可以瘦脸

微整形风潮越来越热，爱美女性仿佛看到了一夜之间变美的希望，个个趋之若鹜。

高科技医学美容术一时间得到了极大的青睐。

但是这些医学美容术却价格不菲，让许多女性望而却步。

要知道整容术并非毫无风险，通常情况下需要多次治疗才会达到预期的成效，而且容易产生皮肤敏感、脆弱、易受伤等危险。

其实，现在更多的产品将医学美容成分运用在护肤品中，经测试这些成分更持久温和。

配合正确的按摩手法来辅助皮肤强化吸收有效成分，成效堪比医学美容术。

基础按摩护理

作为普通人的你来说，没必要花一大笔钱去经历医学美容的痛苦，大家还是先从每天能做到的基础按摩护理开始吧。

皮肤磨削术VS脸部清爽操

针对皮肤粗糙或是因严重青春痘、粉刺留有疤痕的肌肤

皮肤磨削术 价格：3,000元/次

非常痛，术后容易产生色素沉着，愈合创面颜色较周围正常皮肤发暗。

局部破皮出血，需冷敷。

脸部清爽操 5分钟

脸部清爽操-step1

Step1 在脸部微湿的状态下，用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位，向外轻轻打圈。

脸部清爽操-step2

Step2 额头、下巴同样由内向外打圈。

产品配合

欧树香熏净化调理面膜(又称三色玫瑰面膜) 240元/50ml

高岭土、桦树萃取物和氧化锌深层净化肌肤，帮助紧致肌肤质地，珍贵植物油柔嫩肌肤，促进肌肤再生，9种精油和海藻萃取物舒缓肌肤，乳霜状质地，使用后肌肤不会产生干燥感，肌肤变得更加澄净明亮，肌肤纹理、毛孔变得细致。

PK结论

磨削术是非常难以忍受的美容手术，很容易出现“血肉横飞“的惨状。

磨削过深处的瘢痕会增生，从而隆起于皮肤表面。

家用去角质、焕肤做法相对比较温和，不会刺激皮肤。

能有效改善毛孔皮脂腺过度分泌，去除老化角质。

在使用时一定要轻柔、避开眼周和嘴角等皮肤脆弱部位进行按摩。

光子嫩肤VS面部肌肉按摩操

提高皮肤免疫力、淡化浅层斑、控制油脂分泌、缩小毛孔

光子嫩肤 价格：5,000-7,000元/疗程(5次)

激光会对皮肤的正常组织产生损伤。

治疗后脸部容易泛红、紧绷感。

有小部分人会结痂或产生并发症，需5-6次治疗才能达到预期成效。

面部肌肉按摩操 8分钟

面部肌肉按摩操-step1

Step1 用双手按住两侧脸，右手向上推，左手向下拉。

在锻炼不能继续时停下。

面部肌肉按摩操-step2

Step2 手回到最初的姿势，用指尖将脸部向上推，同时手掌向下推，将脸上下推开。

重复步骤2直到整个脸部皮肤全被按摩到。

淡化浅层斑

欧敏肤净透润白修护精华露 300元/30ml

多种美白成分集中作用，减少细胞中的黑色素含量，调节肤色不均。

水溶维C超强渗透，使肌肤迅速吸收;油脂状维C深层进入皮肤，抑制黑色素形成。

天然欧亚甘草精华使色斑明显淡化缩小，重现净白肌肤。

无酒精、无香料、无苯氧乙醇的高耐受性配方，适合所有肤质。

PK结论

激光美容不可能立竿见影，想要改善肤质首先是要控制好皮肤水分和油脂的分泌，通过按摩脸颊的肌肉膜来带动整个脸部的肌肉，只有皮肤水油平衡，才能加强皮肤的免疫力，肤质自然得到改善。

电波拉皮VS淋巴按摩操

改善双下巴，消除浮肿、下垂，提升脸部线条

电波拉皮 价格：6,500-8,000元/二次

出现红肿、敏感，一般三次以上才会有成效。

淋巴按摩操 10分钟

淋巴按摩操-step1

Step1 用大拇指按住两颌里侧，四个手指按压太阳穴，沿着脸部线条按摩，再由中间慢慢向鬓角部位推。

淋巴按摩操-step2

Step2 从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处——耳下腺。

耳后的耳下腺可以帮助皮肤排除废物。

淋巴按摩操-step3

Step3 再由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。

这三个动作可连续重复三遍。

提升脸部线条

欧树神奇护理油 380元/100ml

欧树神奇护理油

能滋润、修护肌肤和秀发。

维他命E抗氧化，延缓肌肤衰老。

PK结论：

皮肤的弹性由如同橡皮筋般的纤维蛋白来维持，随着年龄的递增，皮肤弹性会越来越差，电波拉皮依靠高温挛缩纤维蛋白来拉紧皮肤。

但是一味的拉扯容易导致纤维受损甚至断裂。

如果耳朵、脖子周围的淋巴循环不顺畅的话，过多水分和毒素堆积就会对脸部的轮廓线以及皮肤健康产生影响。

这也是造成脸部轮廓线松弛和双下巴的主要原因之一。

淋巴按摩结合了锻炼与排毒的作用，用天然的做法来促进皮肤的健康代谢。title:只要动动嘴角 下巴就能变尖尖

面对松弛这一不可抗拒的老化过程，我们所应该做的就是选择专门的抗老紧致产品。

为了预防，你应在面部使用正常面霜的同时，单独为下颌、颈部选择具有提拉紧实功效的颈霜.

专门颈霜类的产品比较少，如果买不到，也可以考虑具有提拉紧实功能的面霜，以及具有活化肌肤细胞能力的面霜，但要注意一定要选择质地清爽的.

不然容易给原本就薄的下巴肌肤造成负担。

夜间的修复对于下巴、颈部肌肤尤为重要，千万不要错过这个紧致的好时机。

提拉紧实类的产品与普通面霜最大的一个区别就在于，它的成效好坏很大程度在于涂抹时的手法，紧实产品一定要通过对面部肌肤的提拉按摩才能发挥更好的功效，才能让面部的肌肉走向按照你期望的样子形成。

对抗地心引力的手法

下巴的肌肤因为处在对抗地心引力的第一线，很容易松弛。

只有勤加锻炼，才能有效克服地心引力。

下面的锻炼做法，能帮助下巴对抗地心引力，无论何种做法每天至少练习三次以上。

推挤法

1 头向后仰45 度，用大拇指将下颌的肉往前推到下巴处。

2 以相同手法将肉往左右耳朵推并同时按摩，重复3 次。

抬挺法

1 缓缓仰头向上看，维持仰头姿势，嘴巴微微张开，但不要太使力。

2 持续仰头，嘴角向外拉开，微笑5 秒。

吐字法

经常做轻松的面部锻炼，能有效保持肌肤张力，对下巴的肌肤也不例外。

有空的时候多进行“a”、“e”、“i”、“o”、“u”、“wa”的发生吐字练习，同时，多做微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等都能紧实下巴。title:只要动动眼睛和嘴巴就能变瓜子脸

只要动动嘴巴和眼睛就能瘦脸

1.紧闭双眼，让自己的注意力全部集中在脸部的中心，保持10秒。

2.双眼张开向前看，嘴巴尽量张大，像嘴巴发出“a”的声音，保持10秒。

第一步和第二步动作重复5-10次。

3.嘴巴合拢，慢慢移到脸部的右边，眼睛望着嘴巴方向跟随着慢慢往右移，眼睛和嘴巴尽可能的移到最右边，保持10秒。

4.嘴巴由右边慢慢移到左边，眼睛望着嘴巴跟随着嘴巴同步慢慢移动，尽可能移到最左边，保持10秒。

5.嘴巴由右边慢慢移回中间位置，然后向脸上方移动，眼睛向上望，保持10秒。

此动作重复5-10次。

6.眼睛和嘴巴姿势保持不变，舌头往上伸，尽可能伸到鼻子，保持10秒。

7.最后保持微笑状，眼睛和嘴巴保持紧闭状态，保持10秒。

8.根据自己需要可做一些适当的脸部按摩动作.