大脸咋变小脸2式瘦脸操迅速变巴掌脸

瘦脸操一

1、首先闭上嘴唇，脸部保持自然的表情，然后睁开双眼，用双手的食指和中指的指腹慢慢的从眼睛下方拉至下巴处，重复动作10次。

2、双眼紧闭，然后用双手的指腹顺着眼睛往耳朵方向轻轻拉动，动作重复10次。

3、头部转向左边，然后用右手的指腹按住右眼的眼角上方，左手指腹轻轻按压脸颊，右手往右拉动，左手向下拉，重复动作10次。

4、两只手除拇指外四指握拳，然后用拇指指腹按住眼睛与鼻梁的交界处，顺着眼睛向两边方向拉动，重复动作10次。

你还在为你的大脸盘而发愁吗？其实在平时生活中多多注意，你的脸其实是可以越来越精致、小巧的哦。

表情：

表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号。

提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉成效往上移，更显得自己脸小喔!

唱歌：

口腔肌肉的锻炼是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!一、利用洗脸的时候瘦脸

其实每次洗脸的时候都是瘦脸的好时机，而且不耽误时间。首先用热水将你的脸部的毛孔打开，然后迅速用冷水收缩毛孔。用爽肤水的时候轻轻拍打脸部。这个做法需要持之以恒，能使你脸部的肌肤更紧致，有效的促进脸部脂肪的燃烧，瘦脸成效非常好。