冬季如何快速瘦脸小编教你3个瘦脸最快的做法

冬季懒人快速瘦身秘籍 四招完爆瘦身攻略月瘦10斤变女神

1、多喝水也能有效瘦脸

脸部肥胖最大的一个敌人就是浮肿，哪怕你只是轻微的脸部浮肿也会让你的脸部轮廓足足大一圈，其实大部分脸部浮肿的人都是因为盐分摄入过多所致，所以想要解决脸部浮肿问题，平常就一定要多喝水，足量饮水，不仅可以中和部分过多的盐分，还可以为肌肤补充大量水分。但是请注意不要在睡前喝水哦！

懒人冬季瘦身最快的做法 四个习惯轻松变瘦子

瘦脸小做法一：吹泡泡加上摇晃下颚

这种瘦脸做法适合那些两步赘肉不是很多的女生，首先是准备吹泡泡，然后深吸一口气，鼓起晒帮，坚持在10秒内呼气用力收缩面部肌肉。

这个动作能增加脸部肌肉弹性，一天做10组最佳，然后再摇晃左右下颚轻微咧开上下牙齿，然后左右移动，移动30次最佳，这样能帮你打造清晰的脸部轮廓。瘦脸之理论篇

1、皮肤营养不良：我们的皮肤也是需要营养的，比如一个新鲜的苹果，肯定是充满了水分和营养的，假如你的脸部皮肤没有受到充分的营养，自然会变得松弛下垂。

2、我们的皮肤有种叫做自由基的物质，它会破坏脸部健康的皮肤，让你的脸变得松弛和肥胖。