胖嘟嘟的脸能瘦成小脸吗

      每个胖脸女性都想自己的胖脸能尽快的变成俊美的小脸，为了能尽快的变成小脸，就想马上选择当前最好的瘦脸做法，让自己拥有俊美小脸。

那么，脸很胖能瘦成小脸吗？下面就来具体看看整形专家的介绍吧。

目前解决瘦脸最好的办法就是面部吸脂，面部吸脂可以很好的改善您的面部形态，而且对于解决脸很胖咋办的成效尤其明显，所以深受爱美者的好评，只有技术专业、手术经验丰富的专家才能做出理想的成效，另一方面就是术后的注意事项，这些是我们想要达到很好的解决脸很胖咋办问题必经途径。

一般面部吸脂手术结束后，会有一定的恢复期，在此期间要多注意休息。

面部吸脂的第三天开始，就慢慢的消肿了，不会影响您的正常生活和工作，一般面部吸脂是针对面颊部、下颌部、颧部等是面部脂肪容易堆积的部位，过多的脂肪会使面部显肥胖，可以有很好的面部吸脂成效。

以上内容就有具体的介绍，你已经都看到了吧。

面部吸脂不但能尽快的瘦脸，而且瘦脸的成效也是当前最好的。

只要你能尽快的选择正规整形美容机构进行面部吸脂，就能马上拥有俊美小脸。title:胖胖脸大饼脸 快速变回瓜子脸美女

   一、水肿型胖脸

不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。

致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。

睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。

瘦脸策略：

1.饮食清淡。

为了避免多余水分在体内滞留，MM必须保证饮食少盐、少糖，另外还应该多喝有利尿功效的咖啡或茶饮，须注意的是晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿。

建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水哦，不仅能消除水肿，还有美白功效。

2.每天睡够8小时。

研究发现，每天睡足8小时的人比睡眠不足的人要瘦得多。

这是因为人在熟睡状态，身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。

只要体内的废物顺利排出体外，你也就不会那么胖了。

因此，想要瘦脸的MM必须保证每天8个小时的睡眠，让身体保持规律的新陈代谢。

二、脂肪型胖脸

虽然有人会赞美你说圆圆的“苹果脸”很可爱，可是肉肉的脸可是一点美感都没有啊。

想想看你的脸一掐都是脂肪，是不是有油腻腻的罪恶感啊？

致胖原因：营养摄取不均衡，爱吃油炸食品，导致脂肪堆积，再加上皮下脂肪燃烧率低，脸部缺乏锻炼，脸部脂肪自然也就越堆越多了。

瘦脸策略：

1.饮食健康，营养均衡。

“苹果脸“MM大多是肉食动物，除了爱吃肉，油炸食品也是她们的最爱，更甚者完全不吃蔬菜。

这样吃下去，脂肪咋可能不爱你呢？想要瘦脸的话，就请戒掉肥得流油的各种肉类和膨化食品吧，蔬菜和水果才是你该拥抱的对象。

保证饮食均衡，才能够从源头上截断脂肪啊。

2.脸部按摩，促进脂肪燃烧。

涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。

按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。

眼周的按摩做法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。

将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次。

三、肌肉型胖脸

肌肉型胖脸双颊会有两坨肌肉，腮帮子很健硕，给人太man的感觉。

想要变身瓜子脸，就必须让肌肉线条变得柔美，先来看看胖脸原因是啥。

致胖原因：腮帮子鼓鼓的你首先应该反思一下，自己是不是压力太大了，你是否经常咬紧牙关，使得脸部肌肉过度紧张了。

瘦脸策略：

1.保持愉悦的心情，释放压力。

学习、工作压力再大，也要学会给自己释放压力，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。

当你感觉到压力时，不妨做几次深呼吸，或者到户外晒晒太阳、吹吹风，暂时抛开烦恼。

给自己泡上一壶沁人心脾的花草茶也是不错的选择。

2.脸部放松操。

滴几滴芳香按摩油在手上，开始按压脸部，放松肌肉。

从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

以双手掌由下向上轻抚颈部。title:胖胖脸瑜伽对抗松弛肌肤

胖胖脸的下部比较宽，肌肉比较多，下巴比较圆润，通常轮廓比较不明显，容易有下垂、松弛的倾向。

脸部肌肤可分为6个区域，：额头、眼周、鼻翼、两颊、唇部、下巴。

依肌肤结构来看，可分成上、下两半部。

包括鼻翼、两颊、唇部、下巴的下半脸，因为肌肤附着在骨骼上的支撑部分比较少，比上半脸更直接受到地心引力的牵引，长年累月，细胞活动力降低，使得肌肤结构“松散化”，容易下垂，唇部、下巴轮廓变得松松垮垮的，轮廓不再鲜明，胖胖脸的人容易有这种情形出现。

胖胖脸容易出现的老化情况：松弛、下垂，脸部轮廓越来越不明显。

改善做法：补充胶原蛋白、弹力纤维、紧实肌肤。

针对易下垂松弛的两颊和淋巴腺集中按摩护理。

按摩就可以令你拥有如此精致的小脸!

两颊：

1.将手指往手心卷曲，从下巴尖延下颌骨至太阳穴，用画圆的方式按摩。

2.吸气，将手掌平放在脸颊上，吐气，同时用手掌将脸颊的肌肉轻轻往上拉。

淋巴腺：

按摩淋巴腺可以促进血液循环，还能减缓肩膀酸痛，释放压力。

1.从耳朵开始，利用食指、中指及无名指指腹的力量，轻轻按压，将耳朵往前压，配合呼

吸，动作不用太急。

2.将双手移到肩膀两侧锁骨的位置，会发现锁骨附近有个凹洞，同样利用食指、中指、无

名指指腹的力量轻按，每次停留10秒。

3.再将双手移到下巴正下方，也是运用食指、中指、无名指指腹的力量轻轻按压，停留10

秒钟放松。

每天做两次。