排卵时小肚腩会疼吗

1、排卵时小肚腩会疼吗

女性在排卵期的时候,由于卵泡膜和卵巢包膜的破裂,卵泡液体对附近腹膜的刺激,使得一些较为敏感的人出现腹痛的现象。这种现象一般比较轻微,如果排卵正常,每个月都会有那么一次。

2、排卵期有啥感觉

体温升高。在排卵期这段时间内,女性的体温会比以往有所升高,但由于体温受到外界的影响比较大,如果不依靠温度计,不对体温进行长时间测量,一般并无法察觉到体温的变化。

肛门坠胀或一侧下腹痛。成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。

排卵期出血。排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血。

阴道分泌物增多。排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2～3天,是女性最易受孕的时间。

3、排卵期怎样计算

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

3.1、排卵期的推算做法

根据女性的月经周期可以推算出排卵期。大概推算做法是从女性下次月经来潮的第1天开始算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,而排卵期是排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

3.2、根据排卵期的征兆计算排卵期

当女性月经干净后有一两天的阴道粘液分泌有时有一点少量出血,下腹部也会有饱胀感,一两天后还会突然觉得一侧下腹部有刺痛感,甚至之后数天觉得乳房饱胀,一直到下次月经来临是标准的排卵迹象,如果每个月都有相似的感觉(不一定每种征兆都出现),那么百分之九十以上排卵是正常的。

3.3、通过测量基础体温计算排卵期

这是目前很多姐妹采用的做法。由本次月经来潮到下次月经开始,至少两天量一次,发现在下次月经来潮前有十二天以上的高温期(36.5℃以上)并在月经来过之后回到36.3℃以下,如果每个月都有此种现象,百分之九十五以上是正常排卵。如果有高温,但高温不稳定,或短于三十二天,其间并伴有少量出血,表明所谓的黄体不足。高温短于五天,温度时高时低,或大多处于低温期,甚至体温都量不到(低于36℃),不管月经来不来,都是标准的不排卵体温。

正常情况下,女性卵巢每月会排出一个成熟的卵子。如果在这个时期内同房的话,怀孕的机会就会大一些。但是,不一定就能够成功的受孕。

男性精子排出体外后,在女性生殖管道中平均的存活时间分别为:阴道0.5-2.5小时、宫颈48小时、子宫24小时、输卵管48小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12-16小时。精子和卵子结合的地方在输卵管的卵丘或附近。专家建议,在排卵前一周每两天性交一次,这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合,这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显着提高。

此外,平和的心态也是怀孕的关键因素。如长时间焦虑紧张(包括工作、生活以及对生育的)可影响男性的性功能及精液质量,以及女性的排卵及卵子功能。男女双方不必过分关注排卵期的问题,调节焦虑紧张的情绪对成功受孕有一定的帮助。

便秘的诱因是很多的，经常久坐、喝水少、蔬菜摄入量不足等等都会让你排的不通畅。但这些知识表面原因，真正的原因其实是肠道的“老化”。肠道的动力不足，就会造成肠道负担加重，蠕动频率减半，排便就会出现问题。

当你的排便变得不通畅时，肠道的腐蚀现象就会变得更加严重，于是你就会深陷在这个恶性循环当中。长此以往，很多有毒物质就会积累在身体中，并且通过循环分布全身，机体老化也会随之而来。

下面的5个升级方案，让你在这个干燥的秋季“畅通无阻”

：春天是一个瘦身的好季节，也是决定你能不能在夏天穿得性感迷人的重要季节。刚刚过玩一个肥年，荷包不见涨，肚腩却“长成了”，你看着自已这样的身体正在头痛吗？一时兴起而买的露脐装、露背装现在发现已经没有用武之地了，咋办才好呢？当然是快快瘦身，甩掉小肚腩啦。

现在小编为你介绍一个星期的排毒瘦腹餐，让你一个星期不停地在瘦身瘦身，再次拥有迷人性感身体的日子迅速到来!

第一天 芹菜二米粥

材料：芹菜100克、大米100克、小米100克

做法：

1.将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。

2.锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。

瘦身成效：芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物，有助于肠道蠕动，促进肠道脂肪排泄，减少对食物中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用，同时，还能有效控制原发性高血压、高血脂的发生。

第二天 番茄豆腐豆芽汤

材料：大红番茄1个(约100克)、北豆腐半盒(约100克)、豆芽菜50克、香菜少许

调料：盐2小匙

做法：

1.将番茄洗净切块，豆腐成切小方块，豆芽菜去根，洗净，香菜洗净切段。

2.锅中放清水、豆腐块，开锅煮5分钟，再加番茄块、豆芽菜略煮，放盐调味，撒上香菜段即可。

瘦身成效：豆腐是我国的特产，能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气，是清肠瘦身的佳品。豆芽菜有利水消肿的功效。番茄不仅能抗氧化、预防癌症，还是美容圣品。此汤低脂又美味，瘦身又养颜，不妨多多食用。