甩掉大饼脸的7个诀窍

1、笑不露齿对自己牙齿没有信心的人，不喜欢做太大的面部表情，笑容也变得不自然，这样便容易脂肪堆积!此外，笑起来只动嘴角，面颊肌肉不动的人也尤其要注意。

2、习惯于宅女生活单身生活或周末两天窝在家里，不与人接触的生活要不得。

只有与人见面交谈，才能活动你的表情!

3、每天面对着电脑这是导致脂肪性大脸的元凶!工作空隙不妨念念拼音动动嘴巴，下意识的多锻炼面部肌肉。

4、习惯假笑所谓假笑就是嘴角不自然地上扬。

并不是只要笑就能活动表情肌，这很容易导致嘴角产生皱纹。

5、担心眼周细纹，笑的时候也不眯眼因为担心眼周产生细纹，所以笑起来故意睁大眼，非常不自然，让表情肌越来越僵硬。

6、不仔细咀嚼食物经常吃没有嚼劲的食物，咀嚼肌得不到锻炼，两腮就会越来越肥大!另外，左右牙齿均衡使用也很重要。

7、经常一整天都坐着。

如果长时间坐着前倾身体伏案工作，骨盆就会歪曲下去，血液循环滞缓，导致脸部浮肿发胖。

男生瘦脸的最快做法，能帮助男同胞们瘦身瘦脸，打造精致迷人的脸蛋，快来看看。

男生瘦脸最快做法一：多喝豆浆豆浆不仅营养丰富，被称作植物牛奶，好处多多，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，对瘦身很有帮助，记住是纯豆浆不要加糖哦。

男生瘦脸最快做法二：早晚按摩5分钟每天早晚利用5分钟按摩脸部，配合有提拉紧致、消水肿的产品，可以发挥更好的功效。

男生瘦脸最快做法三：点按神秘瘦脸穴位位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。

做法：仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。

男生瘦脸最快做法四：刮痧用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

拥有标准的身体还不行，要想成为男神，凹凸有致的脸蛋可少不了，快速瘦脸法让你帅气逼人，精神气爽。

现在很多人都喜欢像明星般的天使脸庞，当然已不局限于爱美的女生，有时候男生比女生还爱美。

下面我们就一起来看一下男生逆袭男神的瘦脸小绝技吧。

男生瘦脸小绝技一：脸部消肿男生首先利用食指、无名指和中指的指尖部位，在嘴角到太阳穴浮肿的地方轻轻以按压和划圈的方式给予按摩，注意力度要适中，不要太用力。

每天坚持这样做的话，不仅可以消除隔夜水肿，还能促进脸部的淋巴排毒哦。

男生瘦脸小绝技二：口腔推拿男生首先把嘴巴自然“啊”地张开，然后将右手握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸，然后用拇指按着口腔的内侧，从上往下同时轻轻地用3个手指轻擦，最后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互相推拿就可以了。

坚持每天口腔推拿的话，就可以软化僵硬的面部肌肉，起到瘦脸的作用。

男生瘦脸小绝技三：沐浴刺激男生首先清洗脸部的时候，先用热水再用冷水做到冷热交替，使皮肤得到刺激后以促进面部血液循环。

如果坚持每天都洗一个热水浴，还可以让全身大量出汗，消除脸部的浮肿呢。

男生瘦脸小绝技四：发箍瘦脸现在市面上有很多类似锻炼时戴的发箍这样的瘦脸工具，故腮帮子过大的男生不妨好好利用这个工具。

首先男生洗脸后，把发箍戴在下巴与头顶之间，以让自己的脸与下颚紧绷。

每天坚持的话，对脸型的变小和修正都会起到一定的帮助。

男生瘦脸小绝技五：脸部敲打首先男生准备好一个按摩用的小木槌，然后在敲打前涂上护肤用的橄榄油，以减少摩擦。

接着在下巴处或其它脸多肉的地方加以轻轻敲打，早晚坚持5-10分钟，一定会发现意想不到的成效。

脸大的男生们，只要坚持以上的5个小绝技，一定要达到瘦脸的成效的，祝你们成功。