桃如何保存不容易坏 桃子怎么保鲜比较好

　　大部分桃子有很多桃子毛直接连接在桃皮表皮上，桃子买回家后不直接用水洗有利于保持桃子本身的新鲜程度，下一步是直接将桃子放在塑料袋或保鲜袋中，然后将其放入冰箱里冷冻。一般来说，新鲜采摘的桃子最好冷藏，对于少量的桃子来说，它们可以直接被储存在常温下或者冰箱冷藏室。

　　桃的营养价值

　　桃肉的矿物质中，含量最高的是钾，其次是钙、镁和钠。夏天出汗较多，除了钠之外还会损失钾，因此桃子正当其时，帮助钾的补充。桃肉的膳食纤维也比较丰富，一个桃子能提供2克左右的膳食纤维。桃子的热量比较低，100克桃肉的热量才40千卡左右，不同种类的桃子热量略有区别，在26千卡到50千卡之间，大部分在40千卡左右。

　　桃子的新吃法

　　1、脆桃可以切丁做沙拉，跟新鲜蔬菜、坚果一起拌着吃。口感不比苹果沙拉差。

　　2、做花果茶饮品。熟透的桃子切成小片（如果捣碎，桃肉风味更好），放入无糖的苏打水或者茶水中，能带来浓郁的香甜味道。

　　3、切成丁，拌在酸奶里吃。无论脆桃还是软桃都合适。

　　4、状态不佳或味道不甜的桃子，去核切块，加少量水，放微波炉里转熟，然后冷藏，加一点蜂蜜，当甜品冷食吃。