日常生活中让皮肤变差的不良习惯有哪些 让皮肤变差的不良习惯有哪些

　　1、经常熬夜：经常的熬夜会影响内分泌的代谢，造成皮肤的水分流失，所以就容易导致皮肤出现皱纹以及皮肤暗淡，黑眼圈等等，甚至还会出现一些严重的皮炎。

　　2、喜欢吃甜食：为甜食摄入过多，皱纹随之也就会增长过多，这主要是因为甜食破坏了皮肤弹性的蛋白纤维，造成皮肤非常的粗糙，没有弹性。

　　3、不喜欢喝水：在生活中不喝水，那么皮肤就会出现缺水的情况，我们摄入不足皮肤出现严重的缺水，就会导致皮肤特别的干燥，甚至出现起皮长皱纹。

　　4、滥用化妆品：化妆时，如果使用了一些比较廉价的化妆品，或者是一些不合格的化妆品过度的在脸上涂抹，就会造成皮脂排泄受阻，严重的可能会导致皮肤出现各种问题，甚至加速老化。

　　5、长时间吸烟：吸烟会让皮肤早衰的比较快，面部也容易出现松弛以及长皱纹的情况，当然黑色素的沉积也是比较多的。