优质如何度过感情冷淡期？

在你们进入了冷淡期的时候，双方都需要冷静下来，不要总是一天的胡思乱想；必须要积极地去面对它，不要逃避，你们可以找个时间，彼此好好地沟通一下；爱情不是生命的全部，如果整天腻在一起，不利于感情发展。所以，我们需要尝试给对方一点空间，让对方做想做的事情，自己也可以做些自己想做的事情，彼此互相理解。

在恋爱的初始阶段，许多情侣都恨不得天天粘在一起，在一起时，每天都是激情满满，特别的有热情，可是随着时间的推移，激情会慢慢地褪去，生活也将渐渐的归于平淡，于是两个人就经常吵架，不管对方做什么都感到厌烦，这个就是所谓的冷淡期。当遇到冷战期时，必须学会正确处理，这样你们感情才会更稳固。

1、首先要了解为什么会出现冷战期，其中有一个原因就是你已经在对方的眼里缺乏了吸引力，如果你想改变这个这个低潮，必须得改变自己，可以从重新创造一些新的吸引力来吸引对方，可以培养一些共同的兴趣爱好，增加你的个人修养。

2、在你们进入了冷淡期的时候，双方都需要冷静下来，不要总是一天的胡思乱想，要时常提醒自己：爱情不是生命的全部，如果整天腻在一起，不利于感情发展。所以，我们需要尝试给对方一点空间，让对方做想做的事情，自己也可以做些自己想做的事情，彼此互相理解。

3、当两个人之间出现矛盾的时候，必须要积极地去面对它，不要逃避，你们可以找个时间，彼此好好地沟通一下，把自己的感受说出来，语气要尽量温柔一点儿，可以适当的撒撒娇。

4、两个人的感情在时间久了之后难免归于平淡，没有什么激情，所以你们可以制造一些刺激的事情，比如一起去爬山，冒险等等，这样会让两个人彼此之间更依恋对方，可以重回到往日的激情。