优质老年人经常在一起聚餐、打牌、聊天有利于长寿？

操作方法 01 可以过的更加快乐。大家都知道，老年人的生活什么最重要？当然是快乐了。有一个快乐的好心情可以远离疾病，延年益寿。相反，要是整天闷闷不乐，疾病也很有可能会找上你哟。

02 锻炼脑力。你别小看打牌这项活动，他可是一项不折不扣的脑力锻炼活动呢！老年人容易思维迟缓，跟不上劲儿，打打牌娱乐娱乐，可以锻炼脑力活动和思维能力。

03 可以多和朋友接触。不管是聚餐也好，打牌也罢，都是一项集体活动，可以让老年人们多和他们的同龄朋友一起接触，拓宽朋友圈，也有了更广的见识。

04 经常聊天，有利于缓解老年人的压力。可别以为只有年轻人有压力，同样的，老年人的压力也不小。聊天有利于舒缓自己的心情，就让他们把好的坏的一股脑儿全说出来吧！