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优质长寿养生秘诀顺口溜有哪些

2022-04-22 13:06 作者 :小品 围观 :

操作方法 01 笑一笑,十年少。哭一哭,解千愁。人有童心,一世年轻。

02 胡萝卜,小人参; 经常吃,长精神。西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。多吃芹菜不用问,降低血压很管用。夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。晨吃三片姜,如喝人参汤。女子三日不断藕,男子三日不断姜。萝卜出了地,郎中没生意。吃了十月茄,饿死郎中爷。

03 三天不吃青,两眼冒金星。宁可食无肉,不可饭无汤。饭前喝汤,胜过药方。

04 早吃好,午吃饱,晚吃巧。若要身体壮,饭菜嚼成浆。若要百病不生,常带饥饿三分。

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