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优质女朋友生理期肚子疼怎么办

2022-04-22 13:06 作者 :小品 围观 :

操作方法 01 在早起时给女朋友端一杯红糖水,如果红糖水里面含有姜的话效果会更好,可以帮助减轻一些疼痛,而且红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。

02 给女朋友装一个暖水袋或者电暖宝,将其放在小腹部位,最好不要紧贴皮肤,以免烫伤女朋友,可以将其隔着内衣放在小腹上面,这样子做对痛经是有一定的缓解作用的。

03 在女朋友疼痛的时候,可以让女朋友盖上被子去睡一觉,保证有充足的睡眠,这样对痛经是由一定的缓解作用。

04 带着女朋友去做一些适当的运动,做几节配乐徒手健美操,可以改善身体的新陈代谢,改善盆腔的血液循环,促进经血的排出,可以减轻全身不适的感觉。

05 注意女朋友的饮食,在经期女生是绝对不能吃辛辣食品的,虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助,也能改变我们吃饭的口味,但是吃了辛辣的食品后肯定会对我们的身体造成一定的伤害,不能是我们的身体排除毒素,使痛经加剧。

06 在女朋友生理期时,一定不要让她吃凉性的水果,例如:西瓜、梨、甜瓜、香蕉等,如果食用了冷的食物,会让经血滞留,导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块,造成经血少甚至痛经。

07 不要让女友碰凉水,女人的身体本来就是阴性体质,在经期一定要忌冷,一定要注意女友,不要让她喝凉水、用凉水洗衣服、用凉水洗脸,不管是在春夏秋冬哪个季节都要如此,在月经期千万不要让女友触碰凉水。

08 经期不要和女友进行房事,如果在经期进行房事会影响女性的月经排量,导致排毒不顺畅,排毒不完全,最后身体内堆积的毒素越来越多就会引起病变,所以为了女友的健康,要克制住自己。

特别提示 以上纯属个人编写,请勿转载抄袭。

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