优质首次准备去献血的注意事项

献血是一件很光荣的事情，能够用自己的血液帮助到别人，甚至可能会挽救一个人的生命，想想就觉得很有意义。只是第一次献血一定要做到一些注意事项，争取做到健康献血。那么，首次献血的时候要注意什么呢？我们一起来看看吧！

操作方法 01 洗澡献血之后三天内是不允许洗澡的，所以说在献血之前头一天，一定要洗一个澡，尤其是这样一个夏日，三天不洗澡会很难受的哦。

02 清淡饮食在献血之前的前三天，一定要保持清淡的饮食，不要吃过于油腻的食物，不然很容易因为吃油腻食物造成血脂高而无法献血的。

03 献血前一周保证健康如果感冒了，那么就不要献血，如果你在吃药，那么吃药的一个星期时间里是不能够献血的，所以说想要献血，要保证自己一礼拜之内不吃药。

04 休息好保证健康在献血之前的头三天，一定要休息好，睡好觉，保证没出现头晕、头疼等不舒服的情况，这样献血的时候，也不至于因为休息不好而出现某些健康问题。