优质日常生活中有利于健康的坏习惯有哪些？

说到坏习惯一般很多人都会认为是不好的会影响到我们身体健康，不过生活中还真是存在着一些非常特别的坏习惯，而这些坏习惯反而有利于我们的健康，这绝对不是胡说八道的，那么日常生活中有哪些这样有利于健康长寿的坏习惯呢？

操作方法 01 不叠被子，相信很多年轻人都往往早晨起来的时候不叠被子，急急忙忙的从床上爬起来之后就准备去上班，根本没有时间叠被子，其实这种习惯还真是挺好的，因为不叠被子，反而会导致被子里面的一些尘螨在干燥的环境下脱水而死。

02 烦躁可以减肥，烦躁绝对是一种非常不好的情绪，但是往往这种情绪这能够有助于人减肥，比如说有一些人总是那种坐立不安情绪特别的暴躁，而这一类的人往往都是身材特别的好，所以这些人其实在发泄自己情绪的过程中，无形就已经达到了减肥的目的。

03 碳酸饮料预防痴呆，相信很多人都知道，碳酸饮料对于我们身体健康非常的不利，尤其是腐蚀牙齿以及导致肥胖等等一系列的负面影响，但是如果老年人多喝一点这种碳酸饮料的，可以预防老年痴呆，因为喝下这种碳酸饮料会刺激海马区特别的活跃。

04 合理发怒有利于血压控制，虽然平时生活中大家都知道，如果一个人生气发怒的话，会导致自己的血压不断的上升，但其实在比较压抑的时候，如果能够适当的发泄一下，反而会有利于血压的正常水平的维持。

05 玩游戏有助于健身，生活中可能很多人都感觉工作比较忙碌，没有时间专门的去健身，但是却往往有些人能够抽出时间来玩游戏，其实玩游戏能够让身体消耗更多的能量，所以也有助于锻炼身体和减肥。

06 说粗话缓解疼痛，现在人们的素质不断提高之后，往往很少人再去说粗话之类的，但其实，说粗话还真的是一定程度上能够缓解疼痛，因为说粗话能够侵犯别人，而侵犯别人之后对疼痛就不那么的敏感了。

07 适当偷懒有助于长寿，天天起的比鸡，早睡得比狗晚，这样的人往往身体并不健康，但有一些人时不时的偷个小懒，比如说中午悄悄的睡一会儿，其实这样更有助于自己的身体健康。

08 适当压力增强记忆，长期的生活高强度的压力往往会破坏人的免疫系统，导致人精神崩溃，但是如果一些适当的短期压力，反而会有助于人的学习能力和记忆能力的提升。