优质哺乳期精油按摩乳房方法

女性在哺乳期是可以通过精油按摩，达到让乳房不下垂不变形的效果的。只是很多女性不知道该如何使用精油按摩，还会出现错误的行为。今天咱聊一下哺乳期精油按摩的方法，一起来看。

操作方法 01 在按摩之前，一定要先将双手搓热，并且乳房用温热毛巾进行热敷一下。然后用双手轻轻拍打乳房位置，让乳房周围的肌肉组织放松一下，这样的按摩效果会更好。

02 精油倒在手里，不要太多，每次一滴或者两滴就可以，双手对搓，然后均匀的包裹住乳房，轻轻转圈按摩。

03 不同方向打圈按摩之后，用一只手的手掌捏住整个乳房，手法一定要轻柔，然后反复做松、合的动作。

04 做好这些动作之后，由腋下位置往前胸聚拢乳房，并且稍加往上提，这样能够防止乳房下垂的出现。