优质夏日清热解毒的食物

很多食物具有清热解毒的作用。下面，我们来看看夏日清热解毒的食物有哪些吧。

操作方法 01 莲子莲子味道略苦，但具有清热解毒的作用，因此，很适合在夏天的时候食用。

02 南瓜南瓜具有很多品种，比如蜜本南瓜、大磨盘南瓜等等，夏天吃些南瓜也具有清热、解毒的作用。

03 苦瓜苦瓜具有很高的营养价值，但苦瓜的味道有些苦涩，口感不太好，但也具有清热、解毒的作用。

04 芹菜芹菜是一种凉性水果，患有胃病患者不宜多吃。夏天吃芹菜也具有清热、解毒的功效。